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Mo. & Mi.
09.00 Uhr - 24.00 Uhr
Di. & Do.
07.00 Uhr - 24.00 Uhr
Freitag
09.00 Uhr - 23.00 Uhr
Sa. & So.
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Feiertage
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Fitness Come in and work out

Unsere 1.000 qm große Fitnessfläche ist mit über 100 Fitnessgeräten der Marken LifeFitness und gym80 ausgestattet, die ein optimales Training gewährleisten.

Ein regelmäßiges gezieltes Training wirkt präventiv, alltagsunterstützend und stärkt Sie ganzheitlich. Sie werden Ihrem Körper ganz neue Energien verleihen und Ihre Lebensqualität verbessern.

Come in and work out

Die Muskulatur ist der dynamische Motor des Körpers.

Alma Oberkassel Die Funktion unserer Muskulatur ist weitaus vielfältiger als allgemein angenommen wird.

Neben der Bewegungsfunktion leistet sie auch als Stoffwechselorgan einen entscheidenden Beitrag zu unserer Gesundheit. Eine trainierte und ausgeglichene Muskulatur hält uns fit, gesund und leistungsfähig. Darüber hinaus kann sie uns vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie z.B. Diabetes, Herz-Kreislauf- oder Muskel- und Skeletterkrankungen, wie z.B. Rückenbeschwerden schützen.

Auch das Cardio-Training bildet einen weiteren elementaren Baustein für ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining. Neben dem Training des Herz-Kreislaufsystems trägt es entscheidend zum Stressabbau bei und unterstützt beim Abnehmen. Eine gut trainierte Ausdauer bildet die Grundlage in vielen Sportarten und unterstützt uns im Alltag.

Diese Erkenntnisse werden von zahlreichen aktuellen Forschungsergebnissen bestätigt.

Mit unserer persönlichen Betreuung wird das Training Ihnen sogar richtig Spaß machen! Sie erhalten von unseren qualifizierten Trainern nach einem ausführlichen Fitness-Check Ihre individuellen Trainingspläne, die sich nach Ihren Zielen und Wünschen richten.

Ihre Gesundheit steht bei uns stets im Mittelpunkt.

Bei Bedarf können unsere Physiotherapeuten und spezialisierten Trainer Ihnen krankengymnastische und therapeutische Übungen z.B. für spezielle Rückenprobleme etc. an die Hand geben.

Lernen Sie mit regelmäßigem Sport ein neues Lebensgefühl kennen! Entdecken Sie mit uns Ihr Potenzial!

Besteht der Wunsch nach einer permanenten, effektiven, individuellen Trainingsbegleitung, vermitteln wir Ihnen gerne einen unserer Personal Trainer.

Ist der erste Schritt gemacht, wird es Ihnen vorkommen, als hätten Sie nie etwas anderes getan. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!