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Feiertage
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Aktuelles Neuigkeiten / Kurzmeldungen / Events

TIME TO RELAX - NEUER KURS

Stress abbauen und entspannen mit 

Bewegungs-, Dehn-, Lockerungsübungen und

Tiefenentspannung / Körpermeditation

Nnutze deine natürliche Entspannungsfähigkeit um dich wieder in Balance zu bringen. 

Du lernst einfache aber effektive Übungen um Stress abzubauen, deine Muskulatur zu lockern, zu dehnen und neue Vitalität in dir zu spüren. Durch Körperwahrnehmung und tiefe Entspannung in der geführten Meditation erlebst du innere Ruhe und Wohlbefinden in deinem ganzen Sein.

Montags,  19.30 - 20.30 Uhr 

10,- € pro Kursstunde

offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Tanja Simmen

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.Anmeldung per SMS, WhatsApp oder telefonisch unter 0173 4973728.

ALMA Fitnessbereich im neuen Gewand

Düsseldorf Fitness Alma Oberkassel

Fertig!!! 800 qm Boden im Fitnessbereich in 6 Tagen verlegt. Danke an das super Team! Unser Fitnessbereich hat nun ein neues Gewand. Funktional Tower für individuelles Training, sowie ab nächster Woche auch Kurse mit Marius. Einfach vorbei kommen und mitmachen.

20 Jahre Alma

Wir sagen Danke für euer Kommen, die Geschenke und Glückwünsche und eure tolle Stimunng anlässlicher unserer Jubiläumsparty.

Wir freuen uns auf weitere sportliche Jahre mit euch.

Holger Oeser und Team