Wie funktioniert Power Plate®?

Schnell:

Die aus der russischen Raumfahrt stammende Technologie macht sich körpereigene Reflexe zu Nutze. Durch die gezielten dreidimensionalen Beschleunigungen der Power Plate® werden die Reflexe so aktiviert, dass ca. 97% der gesamten Muskulatur aktiviert wird. Der gesamte Muskel spannt sich bis zu 3.000 Mal pro Minute an. Somit erreichen Sie in nur 10 Minuten einen vergleichbaren Effekt wie mit einem 90 minütigen herkömlichen Krafttraining!

Sicher:

Die Power Plate® Technologie ist wissenschaftlich überprüft! Mehr als 80 Studien belegen die vielfältigen Wirkungsweisen, welche die Power Plate® erzielt (Auszug):
- über 25% Cellulitereduktion

- Verbesserung von Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit bei minimalen Zeitaufwand

- Aufbau der Knochendichte bei Osteoporose

- Verminderung von Arthrose

- Reduktion von Rückenschmerzen durch Aktivierung der tiefen Rückenmuskulaturen, welche Sie mit klassischem Krafttraining kaum erreichen können

Die Power Plate® Academy sorgt für die ständige Weiterbildung Ihres Power Plate® Personal Trainers.

Weitere Informationen finden Sie hier: www.powerplate.de